Tomatkoncentrat
Lav GI
GL 7 pr. 100 g
- Moderat glykæmisk belastning
- Relativt højt samlet sukkerindhold
Tomatkoncentrat har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tomatkoncentrat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 82 kcal |
| Kulhydrater | 19.1 g |
| Sukker (i alt) | 12.8 g |
| Naturligt | 12.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.7 g |
| Opløselig | 1.3 g |
| Uopløselig | 2.4 g |
| Protein | 4.3 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 59 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat glykæmisk belastning
- Godt fiberindhold
- Lavt natrium- og fedtindhold
- Relativt højt samlet sukkerindhold
- Moderat forarbejdning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tomatkoncentrat?
Tomatkoncentrat har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.
Er Tomatkoncentrat godt for personer med insulinresistens?
Tomatkoncentrat har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tomatkoncentrat blodsukker?
Tomatkoncentrat har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Tomatkoncentrat i Logi-appen med din portion.
