Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Indeholder moderat natrium
Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt).
Opdateret 4. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- God proteinkilde
- Lavt glykæmisk indeks
- Indeholder moderat natrium
- Let forarbejdet (kogt og blandet)
- Kan have lavt indhold af sunde fedtstoffer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser?
Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser godt for personer med insulinresistens?
Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser blodsukker?
Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser i Logi-appen med din portion.
