Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✗ Indeholder moderat natrium
- ✗ Let forarbejdet (kogt og blandet)
- ✗ Kan have lavt indhold af sunde fedtstoffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 13g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Opløselig | 1.1g |
| Uopløselig | 2.4g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 2.5g |
| Mættet | 0.5g |
| Umættet | 2g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser?
Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser godt for personer med insulinresistens?
Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser blodsukker?
Tomater fyldt med quinoa, krydderurter og magert kalkunkød eller linser har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →