Thai sød og stærk tun
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Thai sød og stærk tun har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Thai sød og stærk tun over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Thai sød og stærk tun er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Good source of lean protein
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ High added sugar content
- ✗ Low fiber content
- ✗ High sodium content
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 10g |
| Sukker (i alt) | 7g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 6g |
| Fiber | 0.5g |
| Opløselig | 0.2g |
| Uopløselig | 0.4g |
| Protein | 16g |
| Fedt | 3g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 2.3g |
| Natrium | 500mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Thai sød og stærk tun?
Thai sød og stærk tun har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Thai sød og stærk tun godt for personer med insulinresistens?
Thai sød og stærk tun har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Thai sød og stærk tun blodsukker?
Thai sød og stærk tun har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →