Tørret figen
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tørret figen har et glykæmisk indeks på 61, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 16 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Tørret figen over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Tørret figen er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 5.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✗ Højt naturligt sukkerindhold
- ✗ Middel glykæmisk belastning
- ✗ Relativt højt glykæmisk indeks
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 249 kcal |
| Kulhydrater | 63.9g |
| Sukker (i alt) | 47.9g |
| Naturligt | 47.9g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 9.8g |
| Opløselig | 3.5g |
| Uopløselig | 6.3g |
| Protein | 3.3g |
| Fedt | 0.9g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.6g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret figen?
Tørret figen har et glykæmisk indeks på 61, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 16 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Tørret figen godt for personer med insulinresistens?
Tørret figen har et moderat glykæmisk indeks (61). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Tørret figen blodsukker?
Tørret figen har en glykæmisk belastning på 16 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →