Svinekød dumplings
Mellem GI
GL 18 pr. typisk stykke (120 g) · GL 15 pr. 100 g
- Moderat proteinindhold
- Moderat-høj glykæmisk belastning
Svinekød dumplings har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 18.
Opdateret 30. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Svinekød dumplings
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Svinekød dumplings er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat proteinindhold
- Lavt tilsat sukker
- Moderat-høj glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Svinekød dumplings?
Svinekød dumplings har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 18; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 15.
Er Svinekød dumplings godt for personer med insulinresistens?
Svinekød dumplings har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Kyllinge- og grøntsagsfuldkornsdumplings.
Hvilken form af Svinekød dumplings har den laveste glykæmiske belastning?
Svinekød dumplings har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Svinekød dumplings i denne database (15 pr. 100 g).
Tjek Svinekød dumplings i Logi-appen med din portion.
