Svampebaseret lavnatrium sojasauce alternativ

GI 10 · LavtGL 0 / spiseske8/10

Lav GI

10 GI

GL 0 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 0.1 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Lavt natrium sammenlignet med sojasauce
Indeholder stadig noget natrium

Svampebaseret lavnatrium sojasauce alternativ har et glykæmisk indeks på 10, lavere end almindelig Sojasovs (20). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.

Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Sojasovs

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Svampebaseret lavnatrium sojasauce alternativ er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

1.5 g

Kulhydrater

1.2 g

Protein

0.1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	10 kcal
Kulhydrater	1.5 g
Sukker (i alt)	0.5 g
Naturligt	0.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	0.3 g
Opløselig	0.1 g
Uopløselig	0.2 g
Protein	1.2 g
Fedt	0.1 g
Mættet	0 g
Umættet	0.1 g
Natrium	400 mg

Forarbejdningsgrad

30%

Minimal

Hvorfor denne score?

Lavt natrium sammenlignet med sojasauce
Ingen tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler
Indeholder umami fra naturlige kilder
Indeholder stadig noget natrium
Lavt protein- og fiberindhold
Minimal mikronæringsindhold

Allergener

Indeholder: soja

Kan indeholde: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Svampebaseret lavnatrium sojasauce alternativ?

Svampebaseret lavnatrium sojasauce alternativ har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.1.

Er Svampebaseret lavnatrium sojasauce alternativ godt for personer med insulinresistens?

Svampebaseret lavnatrium sojasauce alternativ har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Sojasovs har den laveste glykæmiske belastning?

Svampebaseret lavnatrium sojasauce alternativ har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Sojasovs i denne database (0.1 pr. 100 g).

Tjek Svampebaseret lavnatrium sojasauce alternativ i Logi-appen med din portion.