Stuvet æble
Lav GI
GL 9 pr. 100 g
- Kilde til kostfibre
- Tilsat sukker
Stuvet æble har et glykæmisk indeks på 45, højere end almindelig Æble (36).
Opdateret 9. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Æble
- GI 36 · GL 5 pr. 100 g
Æble - GI 36 · GL 5 pr. 100 g champion
Champion-æble - Envy æbleGI 36 · GL 5 pr. 100 g envy
- GI 36 · GL 5 pr. 100 g frozen
Frosne æbler - GI 36 · GL 5 pr. 100 g szara reneta
Grå renette æble - GI 38 · GL 5 pr. 100 g gravenstein
Gravenstein-æble - GI 39 · GL 5 pr. 100 g green
Grøn æble - +17 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Stuvet æble er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 12 g |
| Tilsat | 6 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.07 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til kostfibre
- Lavt fedtindhold
- Tilsat sukker
- Moderat glykæmisk indeks
- Tab af visse vitaminer under tilberedning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stuvet æble?
Stuvet æble har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 9 pr. 100 g.
Er Stuvet æble godt for personer med insulinresistens?
Stuvet æble har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Æble har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Æble i denne database har Æble den laveste glykæmiske belastning (5 pr. 100 g).
Tjek Stuvet æble i Logi-appen med din portion.
