Spelt-gulerodskage med xylitol
Lav GI
GL 4.5 pr. typisk skive (30 g) · GL 15 pr. 100 g
Spelt-gulerodskage med xylitol har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 4.5.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødderGL 1 pr. 100 g Denne udskiftning tilbyder en væsentligt lavere glykæmisk belastning (1 mod 15), hvilket giver en meget mere stabil blodsukkerrespons.
- GL 1 pr. 100 g Med en glykæmisk belastning på 1 mod 15 vil denne proteinrige løsning forårsage en meget mindre stigning i blodsukkeret.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - GL 8 pr. 100 g Denne muffin bevarer smagsprofilen fra gulerodskage, mens den glykæmiske belastning halveres næsten (8 mod 15).
Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker) - GL 6 pr. 100 g Dette giver et tilfredsstillende, naturligt sødt alternativ med en meget lavere glykæmisk belastning (6 mod 15).
Bagte æbler med kanel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Spelt-gulerodskage med xylitol er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Spelt-gulerodskage med xylitol?
Spelt-gulerodskage med xylitol har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 4.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 15.
Er Spelt-gulerodskage med xylitol godt for personer med insulinresistens?
Spelt-gulerodskage med xylitol har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Spelt-gulerodskage med xylitol blodsukker?
Spelt-gulerodskage med xylitol har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Spelt-gulerodskage med xylitol i Logi-appen med din portion.
