Spejlæg sunny side up
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Spejlæg sunny side up har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Spejlæg sunny side up blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Spejlæg sunny side up er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt kulhydratindhold
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Minimal forarbejdning
- ✗ Indeholder mættet fedt
- ✗ Ingen fibre
- ✗ Moderat natrium
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 143 kcal |
| Kulhydrater | 1.1g |
| Sukker (i alt) | 1.1g |
| Naturligt | 1.1g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fedt | 10.5g |
| Mættet | 3.1g |
| Umættet | 7.4g |
| Natrium | 142mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Spejlæg sunny side up?
Spejlæg sunny side up har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Spejlæg sunny side up godt for personer med insulinresistens?
Spejlæg sunny side up har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Spejlæg sunny side up blodsukker?
Spejlæg sunny side up har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →