Sort sesamfrø
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Højt fiberindhold
- Højt kalorieindhold
Sort sesamfrø har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 23.4 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 15. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Sesamfrø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sort sesamfrø er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 spiseske | 9 g |
| 1 kop | 144 g |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 573 kcal |
| Kulhydrater | 23.4 g |
| Sukker (i alt) | 0.3 g |
| Naturligt | 0.3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 11.8 g |
| Opløselig | 3.5 g |
| Uopløselig | 8.3 g |
| Protein | 17.7 g |
| Fedt | 49.7 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 41 g |
| Natrium | 11 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Meget lavt sukkerindhold
- Lavt forarbejdningsniveau
- Højt kalorieindhold
- Højt fedtindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sort sesamfrø?
Det glykæmiske indeks for Sort sesamfrø er endnu ikke målt. Den indeholder 23.4 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Sort sesamfrø godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Sort sesamfrø er ikke målt. Med 23.4 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Sesamfrø har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Sesamfrø i denne database har Sesamfrø den laveste glykæmiske belastning (8.2 pr. 100 g).
Tjek Sort sesamfrø i Logi-appen med din portion.
