Sort sesamfrø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Sort sesamfrø har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Sort sesamfrø blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Sort sesamfrø er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Meget lavt sukkerindhold
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✗ Højt kalorieindhold
- ✗ Højt fedtindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 573 kcal |
| Kulhydrater | 23.4g |
| Sukker (i alt) | 0.3g |
| Naturligt | 0.3g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 11.8g |
| Opløselig | 3.5g |
| Uopløselig | 8.3g |
| Protein | 17.7g |
| Fedt | 49.7g |
| Mættet | 7g |
| Umættet | 41g |
| Natrium | 11mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sort sesamfrø?
Sort sesamfrø har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Sort sesamfrø godt for personer med insulinresistens?
Sort sesamfrø har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sort sesamfrø blodsukker?
Sort sesamfrø har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →