Ricotta- og citronkødboller
Lav GI
GL 6 pr. 100 g
- God proteinkilde
- Moderat natriumindhold
Ricotta- og citronkødboller har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 22. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ricotta- og citronkødboller er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God proteinkilde
- Indeholder calcium
- Moderat glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
- Indeholder mættet fedt
- Let forarbejdet med rasp og ost
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ricotta- og citronkødboller?
Ricotta- og citronkødboller har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 6 pr. 100 g.
Er Ricotta- og citronkødboller godt for personer med insulinresistens?
Ricotta- og citronkødboller har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ricotta- og citronkødboller blodsukker?
Ricotta- og citronkødboller har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Ricotta- og citronkødboller i Logi-appen med din portion.
