Røræg med tomater
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Røræg med tomater har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1.2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Røræg med tomater blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Røræg med tomater er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✗ Moderat indhold af mættet fedt
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Gennemsnitligt natriumindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 3.5g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Opløselig | 0.2g |
| Uopløselig | 0.5g |
| Protein | 6.5g |
| Fedt | 6.2g |
| Mættet | 1.7g |
| Umættet | 4g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Røræg med tomater?
Røræg med tomater har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1.2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Røræg med tomater godt for personer med insulinresistens?
Røræg med tomater har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Røræg med tomater blodsukker?
Røræg med tomater har en glykæmisk belastning på 1.2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →