protein-smoothie
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- indeholder forarbejdede ingredienser
protein-smoothie har et glykæmisk indeks på 45, lavere end almindelig Æble-mango-passionsfrugt smoothie (50).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Æble-mango-passionsfrugt smoothie
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
protein-smoothie er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 5.2 g |
| Naturligt | 5.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 0.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- indeholder fibre
- lavt indhold af mættet fedt
- indeholder forarbejdede ingredienser
- moderat glykæmisk indeks
- indeholder en vis mængde natrium
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for protein-smoothie?
protein-smoothie har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er protein-smoothie godt for personer med insulinresistens?
protein-smoothie har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Æble-mango-passionsfrugt smoothie har den laveste glykæmiske belastning?
protein-smoothie har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Æble-mango-passionsfrugt smoothie i denne database (4 pr. 100 g).
Tjek protein-smoothie i Logi-appen med din portion.
