Pomfritter
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Pomfritter har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 31 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Pomfritter blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Pomfritter kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget kostfiber
- ✓ Giver kalium
- ✗ Høj glykæmisk indeks og belastning
- ✗ Højt fedt- og natriumindhold
- ✗ Meget forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 312 kcal |
| Kulhydrater | 41g |
| Sukker (i alt) | 0.3g |
| Naturligt | 0.3g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3.8g |
| Opløselig | 1.1g |
| Uopløselig | 2.7g |
| Protein | 3.4g |
| Fedt | 15g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 12g |
| Natrium | 210mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pomfritter?
Pomfritter har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 31 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Pomfritter godt for personer med insulinresistens?
Pomfritter har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Pomfritter blodsukker?
Pomfritter har en glykæmisk belastning på 31 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →