Pepitas
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Lavt kulhydrat- og sukkerindhold
- Højt samlet fedtindhold
Pepitas har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 10.7 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 22. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Pepitas
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Pepitas er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 559 kcal |
| Kulhydrater | 10.7 g |
| Sukker (i alt) | 1.4 g |
| Naturligt | 1.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 30 g |
| Fedt | 49 g |
| Mættet | 8.7 g |
| Umættet | 37 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt kulhydrat- og sukkerindhold
- Højt proteinindhold
- Minimal forarbejdning
- Højt samlet fedtindhold
- Moderat mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pepitas?
Det glykæmiske indeks for Pepitas er endnu ikke målt. Den indeholder 10.7 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Pepitas godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Pepitas er ikke målt. Med 10.7 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Pepitas har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Pepitas i denne database har Ristede saltede græskarkerner den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Pepitas i Logi-appen med din portion.
