Pennepasta
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Pennepasta har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 17 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Pennepasta over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Pennepasta er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✓ Lavt tilsat sukker
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Lavt fiberindhold for et kornprodukt
- ✗ Raffineret kulhydrat
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 157 kcal |
| Kulhydrater | 30.9g |
| Sukker (i alt) | 0.6g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Opløselig | 0.36g |
| Uopløselig | 1.44g |
| Protein | 5.8g |
| Fedt | 0.9g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 0.7g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pennepasta?
Pennepasta har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 17 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Pennepasta godt for personer med insulinresistens?
Pennepasta har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Pennepasta blodsukker?
Pennepasta har en glykæmisk belastning på 17 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →