Penne pasta, kogt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Penne pasta, kogt har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 17 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Penne pasta, kogt over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Penne pasta, kogt er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Moderat proteinkilde
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Raffineret kornprodukt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 157 kcal |
| Kulhydrater | 30.9g |
| Sukker (i alt) | 0.6g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1.3g |
| Protein | 5.8g |
| Fedt | 0.9g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 0.2g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Penne pasta, kogt?
Penne pasta, kogt har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 17 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Penne pasta, kogt godt for personer med insulinresistens?
Penne pasta, kogt har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Penne pasta, kogt blodsukker?
Penne pasta, kogt har en glykæmisk belastning på 17 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →