Pelmeni
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Pelmeni har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 18 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Pelmeni over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Pelmeni er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder protein fra kød
- ✓ Giver en vis mængde kostfibre
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Indhold af forarbejdet mel og natrium
- ✗ Lavt fiberindhold sammenlignet med fuldkorn
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 27g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 8g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 4.5g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pelmeni?
Pelmeni har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 18 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Pelmeni godt for personer med insulinresistens?
Pelmeni har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Pelmeni blodsukker?
Pelmeni har en glykæmisk belastning på 18 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →