Passionsfrugtpulp
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Passionsfrugtpulp har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Passionsfrugtpulp blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Passionsfrugtpulp er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning og indeks
- ✓ Meget højt fiberindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Moderat samlet sukkerindhold
- ✗ Forarbejdet (puré) form kan reducere mæthedsfølelsen
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 97 kcal |
| Kulhydrater | 23.4g |
| Sukker (i alt) | 11.2g |
| Naturligt | 11.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 10.4g |
| Opløselig | 3.1g |
| Uopløselig | 7.3g |
| Protein | 2.2g |
| Fedt | 0.4g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.3g |
| Natrium | 28mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Passionsfrugtpulp?
Passionsfrugtpulp har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Passionsfrugtpulp godt for personer med insulinresistens?
Passionsfrugtpulp har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Passionsfrugtpulp blodsukker?
Passionsfrugtpulp har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →