Paneret schnitzel
Mellem GI
GL 14.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 12 pr. 100 g
- Kilde til protein
- Høj glykæmisk indeks
Paneret schnitzel har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 14.4.
Opdateret 5. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Paneret schnitzel er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 16 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 480 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til protein
- Moderat mængde fiber
- Høj glykæmisk indeks
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Paneret schnitzel?
Paneret schnitzel har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 14.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 12.
Er Paneret schnitzel godt for personer med insulinresistens?
Paneret schnitzel har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Linsebaseret planteprotein.
Hvordan påvirker Paneret schnitzel blodsukker?
Paneret schnitzel har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Paneret schnitzel i Logi-appen med din portion.
