Ovnbagt torsk med fiberrig linsesalat
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Ovnbagt torsk med fiberrig linsesalat har et glykæmisk indeks på 28, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Ovnbagt torsk med fiberrig linsesalat blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Ovnbagt torsk med fiberrig linsesalat er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Mager proteinkilde
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Lavt fedtindhold (kan være mindre mættende for nogle)
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 12g |
| Sukker (i alt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 4g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 11g |
| Fedt | 2g |
| Mættet | 0.4g |
| Umættet | 1.2g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ovnbagt torsk med fiberrig linsesalat?
Ovnbagt torsk med fiberrig linsesalat har et glykæmisk indeks på 28, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Ovnbagt torsk med fiberrig linsesalat godt for personer med insulinresistens?
Ovnbagt torsk med fiberrig linsesalat har et lavt glykæmisk indeks (28), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ovnbagt torsk med fiberrig linsesalat blodsukker?
Ovnbagt torsk med fiberrig linsesalat har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →