melonsaft
Mellem GI
GL 10 pr. glas (250 g) · GL 4 pr. 100 g
- Hydrating and low calorie
- Moderate glycemic index
melonsaft har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 10.
Opdateret 25. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
melonsaft er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 5.5 g |
| Naturligt | 5.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Opløselig | 0.09 g |
| Uopløselig | 0.21 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.08 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Hydrating and low calorie
- No added sugars
- Contains vitamins A and C
- Moderate glycemic index
- Low fiber content
- Low protein content
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for melonsaft?
melonsaft har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 10; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er melonsaft godt for personer med insulinresistens?
melonsaft har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker melonsaft blodsukker?
melonsaft har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek melonsaft i Logi-appen med din portion.
