matcha havre-latte
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- indeholder antioxidanter fra matcha
- indeholder tilsat sukker
matcha havre-latte har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
matcha havre-latte er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 48 kcal |
| Kulhydrater | 8.5 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 2.5 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 38 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder antioxidanter fra matcha
- lavt indhold af mættet fedt
- indeholder kostfibre
- indeholder tilsat sukker
- moderat forarbejdningsniveau
- lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for matcha havre-latte?
matcha havre-latte har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er matcha havre-latte godt for personer med insulinresistens?
matcha havre-latte har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker matcha havre-latte blodsukker?
matcha havre-latte har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek matcha havre-latte i Logi-appen med din portion.
