Margarine
Ingen glykæmisk indeks3/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.7 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 3/10
- Indeholder umættede fedtstoffer
- Meget forarbejdet
Margarine har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171018 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Margarine
- Benecolingen GI plant sterols
- ingen GI high qualitysugar free
Højkvalitets margarine uden transfedt - ingen GI non hydrogenated
Ikke-hydrogeneret plantemargarine - ingen GI low fatvegan
Plantebaseret margarine (uden transfedt) - smørbar margarineingen GI spreadable
- ingen GI low sodium
Transfedtfri margarine - ingen GI soft tub
Vegetabilsk olie-spread (transfrit margarine)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Margarine er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 teske | 5 g |
| 1 stick | 113 g |
Næringsindhold (per 100g)
717
Kalorier
0.7 g
Kulhydrater
0.2 g
Protein
80 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 717 kcal |
| Kulhydrater | 0.7 g |
| Sukker (i alt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0.7 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fedt | 80 g |
| Mættet | 18 g |
| Umættet | 62 g |
| Natrium | 720 mg |
Forarbejdningsgrad
95%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Indeholder umættede fedtstoffer
- Lavt sukkerindhold
- Meget forarbejdet
- Højt indhold af mættet fedt
- Meget højt natriumindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Margarine
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Margarine?
Margarine har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.7 g pr. 100 g).
Er Margarine godt for personer med insulinresistens?
Margarine indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Margarine i Logi-appen med din portion.
