Mangosmoothie
Mellem GI
GL 18.4 pr. glas (263 g) · GL 7 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
Mangosmoothie har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En glas (263 g) giver en glykæmisk belastning på 18.4.
Opdateret 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mangosmoothie er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 14 g |
| Sukker (i alt) | 12 g |
| Naturligt | 12 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Indeholder nogle vitaminer og mineraler
- Lavt natriumindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Lavt fiber- og proteinindhold
- Højt naturligt sukkerindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mangosmoothie?
Mangosmoothie har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En glas (263 g) har en glykæmisk belastning på 18.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Mangosmoothie godt for personer med insulinresistens?
Mangosmoothie har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Mangosmoothie blodsukker?
Mangosmoothie har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Mangosmoothie i Logi-appen med din portion.
