Magert hakket kalkunkød med tomatbaseret sauce og italienske urter
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat natriumindhold
Magert hakket kalkunkød med tomatbaseret sauce og italienske urter har et glykæmisk indeks på 30, lavere end almindelig Klassisk marinara-sauce (45). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 21. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Klassisk marinara-sauce
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Magert hakket kalkunkød med tomatbaseret sauce og italienske urter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt indhold af mættet fedt
- Indeholder fibre fra tomater
- Moderat natriumindhold
- Nogen forarbejdning involveret
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Magert hakket kalkunkød med tomatbaseret sauce og italienske urter?
Magert hakket kalkunkød med tomatbaseret sauce og italienske urter har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Magert hakket kalkunkød med tomatbaseret sauce og italienske urter godt for personer med insulinresistens?
Magert hakket kalkunkød med tomatbaseret sauce og italienske urter har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Klassisk marinara-sauce har den laveste glykæmiske belastning?
Magert hakket kalkunkød med tomatbaseret sauce og italienske urter har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Klassisk marinara-sauce i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Magert hakket kalkunkød med tomatbaseret sauce og italienske urter i Logi-appen med din portion.
