Labneh lavet af fedtfattig yoghurt med urter og agurk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Labneh lavet af fedtfattig yoghurt med urter og agurk har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Labneh lavet af fedtfattig yoghurt med urter og agurk blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Labneh lavet af fedtfattig yoghurt med urter og agurk er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Lavt indhold af mættet fedt
- ✓ Indeholder probiotika
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Mejeriprodukter kan være uegnede for personer med laktoseintolerance
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 4g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.5g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 2g |
| Mættet | 1.2g |
| Umættet | 0.8g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Labneh lavet af fedtfattig yoghurt med urter og agurk?
Labneh lavet af fedtfattig yoghurt med urter og agurk har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Labneh lavet af fedtfattig yoghurt med urter og agurk godt for personer med insulinresistens?
Labneh lavet af fedtfattig yoghurt med urter og agurk har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Labneh lavet af fedtfattig yoghurt med urter og agurk blodsukker?
Labneh lavet af fedtfattig yoghurt med urter og agurk har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →