Kultiveret skummetmælk

GI 35 · LavtGL 3 / kop7.5/10

Lav GI

35 GI

GL 3 pr. typisk kop (150 g) · GL 2 pr. 100 g

Logi-score 7.5/10

Lavt glykæmisk indeks
Indeholder naturlige sukkerarter

Kultiveret skummetmælk har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.

Opdateret 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kultiveret skummetmælk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

5.2 g

Kulhydrater

3.4 g

Protein

0.1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	40 kcal
Kulhydrater	5.2 g
Sukker (i alt)	5.2 g
Naturligt	5.2 g
Tilsat	0 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	3.4 g
Fedt	0.1 g
Mættet	0.07 g
Umættet	0.03 g
Natrium	55 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Lavt glykæmisk indeks
Højt proteinindhold
Meget lavt fedtindhold
Indeholder naturlige sukkerarter
Ingen fibre
Moderat forarbejdet

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kultiveret skummetmælk?

Kultiveret skummetmælk har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.

Er Kultiveret skummetmælk godt for personer med insulinresistens?

Kultiveret skummetmælk har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Kultiveret skummetmælk blodsukker?

Kultiveret skummetmælk har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.