krydret bøf
Ingen glykæmisk indeks7/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- højt proteinindhold
- moderat indhold af natrium
krydret bøf har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Bøf
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
krydret bøf er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
210
Kalorier
0.5 g
Kulhydrater
27 g
Protein
11 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 0.5 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 6.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lavt kulhydratindhold
- ingen tilsat sukker
- moderat indhold af natrium
- indeholder mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for krydret bøf?
krydret bøf har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.5 g pr. 100 g).
Er krydret bøf godt for personer med insulinresistens?
krydret bøf indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Bøf har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Bøf i denne database har Landstegt bøf den laveste glykæmiske belastning (8 pr. 100 g).
Tjek krydret bøf i Logi-appen med din portion.
