Kornblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kornblanding har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 49 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Kornblanding over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Kornblanding er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 4.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Kilde til kostfibre
- ✓ Lavt indhold af tilsat sukker
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Højere glykæmisk indeks
- ✗ Relativt lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 360 kcal |
| Kulhydrater | 75g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 6g |
| Opløselig | 1.8g |
| Uopløselig | 4.2g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 3g |
| Mættet | 0.5g |
| Umættet | 2.5g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kornblanding?
Kornblanding har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 49 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Kornblanding godt for personer med insulinresistens?
Kornblanding har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Kornblanding blodsukker?
Kornblanding har en glykæmisk belastning på 49 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →