klar grøntsagssuppe
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lav proteintæthed
klar grøntsagssuppe har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 7. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
- GI 20 · GL 1 pr. 100 g cauliflower red pepper soup
Blomkål og rød peber suppe (puré) - GI 20 · GL 1 pr. 100 g broccoli cauliflower puree
Cremet broccoli- og blomkålssuppe (puré, uden tilsat stivelse) - GI 10 · GL 1 pr. 100 g clear
Klar suppe - GI 20 · GL 1 pr. 100 g palak
Spinatsuppe - GI 20 · GL 1 pr. 100 g zucchini leek
Squash- og porresuppe puré - GI 35 · GL 2 pr. 100 g cheese broccoli soup
Ost og broccolisuppe - GI 30 · GL 3 pr. 100 g mixed bean kale soup
Bønne- og grønkålssuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
klar grøntsagssuppe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Kulhydrater | 4.2 g |
| Sukker (i alt) | 1.7 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.04 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Højt vandindhold/hydrering
- Minimal forarbejdning
- Lav proteintæthed
- Moderat natriumindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for klar grøntsagssuppe?
klar grøntsagssuppe har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er klar grøntsagssuppe godt for personer med insulinresistens?
klar grøntsagssuppe har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker klar grøntsagssuppe blodsukker?
klar grøntsagssuppe har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek klar grøntsagssuppe i Logi-appen med din portion.
