Kiri friskost

GI 35 · LavtGL 1 / 100 g5.5/10

Lav GI

35 GI

GL 1 pr. 100 g

Logi-score 5.5/10

Lav glykæmisk belastning
Højt indhold af mættet fedt

Kiri friskost har et glykæmisk indeks på 35, højere end almindelig Frisk ost (27).

Opdateret 18. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Laktosefri græsk yoghurt (siet, fedtfattig, med probiotika)
GL 0.4 pr. 100 g It provides more protein, probiotics, and less saturated fat, supporting better blood sugar management.

Former af Frisk ost

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kiri friskost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

280

Kalorier

4 g

Kulhydrater

6 g

Protein

25 g

Fedt

per 100g

Kalorier	280 kcal
Kulhydrater	4 g
Sukker (i alt)	3 g
Naturligt	2 g
Tilsat	1 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	6 g
Fedt	25 g
Mættet	16 g
Umættet	7 g
Natrium	700 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Moderat proteinindhold
Indeholder nogle umættede fedtstoffer
Højt indhold af mættet fedt
Højt natriumindhold
Meget forarbejdet

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kiri friskost?

Kiri friskost har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.

Er Kiri friskost godt for personer med insulinresistens?

Kiri friskost har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Frisk ost har den laveste glykæmiske belastning?

Kiri friskost har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Frisk ost i denne database (1 pr. 100 g).

Tjek Kiri friskost i Logi-appen med din portion.