Karri
Lav GI
GL 6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 5 pr. 100 g
- Indeholder grøntsager og krydderier
- Moderat natriumindhold
Karri har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 13. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Karri
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Karri er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 4.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 3.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder grøntsager og krydderier
- Moderat fiberindhold
- Moderat natriumindhold
- Indeholder tilsat olie/fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Karri?
Karri har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Karri godt for personer med insulinresistens?
Karri har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Karri har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Karri i denne database har Let karrysauce (kokosmælk, krydder, naturlige sødestoffer, reduceret natrium) den laveste glykæmiske belastning (3 pr. 100 g).
Tjek Karri i Logi-appen med din portion.
