Jowarmel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Jowarmel har et glykæmisk indeks på 62, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 48 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Jowarmel over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Jowarmel er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ God kildekilde til planteprotein
- ✓ Glutenfri
- ✗ Moderat glykæmisk indeks
- ✗ Lavere i nogle mikronæringsstoffer sammenlignet med andre fuldkorn
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 359 kcal |
| Kulhydrater | 77g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 6.7g |
| Opløselig | 2g |
| Uopløselig | 4.7g |
| Protein | 10g |
| Fedt | 3.3g |
| Mættet | 0.5g |
| Umættet | 2.8g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Jowarmel?
Jowarmel har et glykæmisk indeks på 62, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 48 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Jowarmel godt for personer med insulinresistens?
Jowarmel har et moderat glykæmisk indeks (62). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Jowarmel blodsukker?
Jowarmel har en glykæmisk belastning på 48 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →