Jordbærkage

GI 65 · ModeratGL 25 / 100 g2/10

Mellem GI

65 GI

GL 25 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder friske jordbær
Højt sukkerindhold

Jordbærkage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder
GL 1 pr. 100 g Dette giver en tilfredsstillende, sød godbid med en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning (GI 2, GL 1) sammenlignet med kagen.
Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker)
GL 8 pr. 100 g Dette tilbyder en kage-lignende oplevelse med meget bedre blodsukkerstabilitet på grund af basen af mandelmel (GI 28, GL 8).
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker
GL 8 pr. 100 g Disse giver et sprødt, sødt alternativ, der har en meget lavere glykæmisk belastning (GL 8) end jordbærkagen.
Hele brombær med usødet græsk yoghurt
GL 3 pr. 100 g Dette er en næringstæt dessertmulighed med lavere glykæmisk indeks (GI 35, GL 3), der tilfredsstiller trangen til sødt uden blodsukkerstigning.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Jordbærkage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

270

Kalorier

38 g

Kulhydrater

4 g

Protein

11 g

Fedt

per 100g

Kalorier	270 kcal
Kulhydrater	38 g
Sukker (i alt)	27 g
Naturligt	7 g
Tilsat	20 g
Fiber	1 g
Opløselig	0.3 g
Uopløselig	0.7 g
Protein	4 g
Fedt	11 g
Mættet	6 g
Umættet	4 g
Natrium	120 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder friske jordbær
Giver en vis mængde protein fra æg og mejeriprodukter
Højt sukkerindhold
Høj glykæmisk belastning
Ultra-forarbejdede ingredienser

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Jordbærkage?

Jordbærkage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 25 pr. 100 g.

Er Jordbærkage godt for personer med insulinresistens?

Jordbærkage har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder.

Hvordan påvirker Jordbærkage blodsukker?

Jordbærkage har en glykæmisk belastning på 25 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Jordbærkage i Logi-appen med din portion.