Jordans Country Crisp Nut Blend morgenmadsprodukt

GI 65 · ModeratGL 39 / 100 g3/10

Mellem GI

65 GI

GL 39 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Anstændigt fiberindhold (6 g)
Høj glykæmisk belastning (39)

Jordans Country Crisp Nut Blend morgenmadsprodukt har et glykæmisk indeks på 65, højere end almindelig Nøddeblanding (15).

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Chiapudding
GL 3 pr. 100 g Dette giver sunde fedtstoffer og fibre med stort set ingen påvirkning af blodsukkerniveauet.
Müsli
GL 27 pr. 100 g Det tilbyder teksturen fra en kornblanding, samtidig med at det eliminerer de forarbejdede sukkerarter og raffinerede kulhydrater, der findes i chips.

Former af Nøddeblanding

Nøddeblanding
GI 15 · GL 2.4 pr. 100 g

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Jordans Country Crisp Nut Blend morgenmadsprodukt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

430

Kalorier

60 g

Kulhydrater

8 g

Protein

16 g

Fedt

per 100g

Kalorier	430 kcal
Kulhydrater	60 g
Sukker (i alt)	18 g
Naturligt	4 g
Tilsat	14 g
Fiber	6 g
Opløselig	1.8 g
Uopløselig	4.2 g
Protein	8 g
Fedt	16 g
Mættet	3 g
Umættet	11 g
Natrium	80 mg

Forarbejdningsgrad

80%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Anstændigt fiberindhold (6 g)
Kilde til umættede fedtsyrer fra nødder
Høj glykæmisk belastning (39)
Betydelige mængder tilsat sukker (14 g)
Højt forarbejdede kornflager

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Jordans Country Crisp Nut Blend morgenmadsprodukt?

Jordans Country Crisp Nut Blend morgenmadsprodukt har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 39 pr. 100 g.

Er Jordans Country Crisp Nut Blend morgenmadsprodukt godt for personer med insulinresistens?

Jordans Country Crisp Nut Blend morgenmadsprodukt har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Chiapudding.

Hvilken form af Nøddeblanding har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Nøddeblanding i denne database har Nøddeblanding den laveste glykæmiske belastning (2.4 pr. 100 g).

Tjek Jordans Country Crisp Nut Blend morgenmadsprodukt i Logi-appen med din portion.