Hvid sandwichbolle
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hvid sandwichbolle har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 38 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Hvid sandwichbolle blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Hvid sandwichbolle kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✗ Høj glykæmisk belastning og indeks
- ✗ Forarbejdet kornprodukt
- ✗ Indeholder tilsat sukker
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 50g |
| Sukker (i alt) | 5g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 3g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 3.5g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 2.8g |
| Natrium | 450mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvid sandwichbolle?
Hvid sandwichbolle har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 38 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Hvid sandwichbolle godt for personer med insulinresistens?
Hvid sandwichbolle har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Hvid sandwichbolle blodsukker?
Hvid sandwichbolle har en glykæmisk belastning på 38 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →