Hele friske hvidløgsfed
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hele friske hvidløgsfed har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 9 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Hele friske hvidløgsfed blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hele friske hvidløgsfed er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✓ Godt fiberindhold
- ✓ Meget lavt mættet fedt
- ✗ Moderat samlet kulhydrat
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Lavt vandindhold sammenlignet med nogle grøntsager
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 149 kcal |
| Kulhydrater | 33.1g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.1g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.5g |
| Protein | 6.4g |
| Fedt | 0.5g |
| Mættet | 0.09g |
| Umættet | 0.41g |
| Natrium | 17mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hele friske hvidløgsfed?
Hele friske hvidløgsfed har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 9 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hele friske hvidløgsfed godt for personer med insulinresistens?
Hele friske hvidløgsfed har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hele friske hvidløgsfed blodsukker?
Hele friske hvidløgsfed har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →