Frisk rosmarin
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Frisk rosmarin har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Frisk rosmarin blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Frisk rosmarin er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget højt fiberindhold
- ✓ Lavt sukker- og natriumindhold
- ✓ Minimalt forarbejdet
- ✗ Relativt højt kalorieindhold for en urt
- ✗ Indeholder noget mættet fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 131 kcal |
| Kulhydrater | 20.7g |
| Sukker (i alt) | 0.9g |
| Naturligt | 0.9g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 14.1g |
| Opløselig | 4.2g |
| Uopløselig | 9.9g |
| Protein | 3.3g |
| Fedt | 5.9g |
| Mættet | 2.8g |
| Umættet | 3.1g |
| Natrium | 26mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk rosmarin?
Frisk rosmarin har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Frisk rosmarin godt for personer med insulinresistens?
Frisk rosmarin har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frisk rosmarin blodsukker?
Frisk rosmarin har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →