Hampfrø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hampfrø har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Hampfrø blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hampfrø er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget højt proteinindhold
- ✓ Lavt indhold af kulhydrater og sukker
- ✓ Rig på sunde umættede fedtstoffer
- ✗ Højt samlet fedtindhold
- ✗ Moderat mættet fedt
- ✗ Lavt fiberindhold sammenlignet med nogle frø
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 553 kcal |
| Kulhydrater | 8.7g |
| Sukker (i alt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 4g |
| Opløselig | 1g |
| Uopløselig | 3g |
| Protein | 31.6g |
| Fedt | 48.8g |
| Mættet | 4.6g |
| Umættet | 43g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hampfrø?
Hampfrø har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hampfrø godt for personer med insulinresistens?
Hampfrø har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hampfrø blodsukker?
Hampfrø har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →