halvfed kvark
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- indeholder en vis mængde naturligt sukker
halvfed kvark har et glykæmisk indeks på 30, det samme som almindelig Mager kvark (30).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Mager kvark
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
halvfed kvark er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 107 kcal |
| Kulhydrater | 3.4 g |
| Sukker (i alt) | 3.4 g |
| Naturligt | 3.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 5.1 g |
| Mættet | 3.4 g |
| Umættet | 1.7 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lavt fedtindhold
- lav glykæmisk belastning
- indeholder en vis mængde naturligt sukker
- lavt fiberindhold
- moderat natriumindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for halvfed kvark?
halvfed kvark har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er halvfed kvark godt for personer med insulinresistens?
halvfed kvark har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Mager kvark har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Mager kvark i denne database har Laktosefri kvark den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek halvfed kvark i Logi-appen med din portion.
