Hakket oksekød gryderet

GI 35 · LavtGL 3 / kop6/10

Lav GI

35 GI

GL 3 pr. typisk kop (150 g) · GL 2 pr. 100 g

Logi-score 6/10

God proteinkilde
Moderat natriumindhold

Hakket oksekød gryderet har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.

Opdateret 12. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Hakket oksekød gryderet er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

160

Kalorier

5 g

Kulhydrater

13 g

Protein

10 g

Fedt

per 100g

Kalorier	160 kcal
Kulhydrater	5 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	1.5 g
Tilsat	0.5 g
Fiber	1.2 g
Opløselig	0.4 g
Uopløselig	0.8 g
Protein	13 g
Fedt	10 g
Mættet	4 g
Umættet	6 g
Natrium	350 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

God proteinkilde
Indeholder grøntsager og fibre
Moderat natriumindhold
Indeholder mættet fedt
Nogle tilsatte sukkerarter fra saucer

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Hakket oksekød gryderet?

Hakket oksekød gryderet har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.

Er Hakket oksekød gryderet godt for personer med insulinresistens?

Hakket oksekød gryderet har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Hakket oksekød gryderet blodsukker?

Hakket oksekød gryderet har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.