Hakkede tomater på dåse
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hakkede tomater på dåse har et glykæmisk indeks på 38, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Hakkede tomater på dåse blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hakkede tomater på dåse er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav energitæthed
- ✓ Ingen tilsat salt eller sukker
- ✓ God kilde til antioxidanter
- ✗ Moderat forarbejdet
- ✗ Lavere fiberindhold end friske tomater
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 21 kcal |
| Kulhydrater | 4.7g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 1g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 14mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hakkede tomater på dåse?
Hakkede tomater på dåse har et glykæmisk indeks på 38, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hakkede tomater på dåse godt for personer med insulinresistens?
Hakkede tomater på dåse har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hakkede tomater på dåse blodsukker?
Hakkede tomater på dåse har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →