Grov grøntsagssuppe
Lav GI
GL 3 pr. typisk kop (150 g) · GL 2 pr. 100 g
Grov grøntsagssuppe har et glykæmisk indeks på 30, lavere end almindelig grøntsagssuppe (35). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.
Opdateret 23. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af grøntsagssuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Grov grøntsagssuppe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.15 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grov grøntsagssuppe?
Grov grøntsagssuppe har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Grov grøntsagssuppe godt for personer med insulinresistens?
Grov grøntsagssuppe har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af grøntsagssuppe har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af grøntsagssuppe i denne database har Frisk grøntsagssuppe den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Grov grøntsagssuppe i Logi-appen med din portion.
