Frisk grøntsagssuppe
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Lavt proteinindhold
Frisk grøntsagssuppe har et glykæmisk indeks på 25, lavere end almindelig grøntsagssuppe (35). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af grøntsagssuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frisk grøntsagssuppe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lavt natriumindhold og ingen tilsat sukker
- Rig på vitaminer og antioxidanter
- Lavt proteinindhold
- Lav energitæthed
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk grøntsagssuppe?
Frisk grøntsagssuppe har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Frisk grøntsagssuppe godt for personer med insulinresistens?
Frisk grøntsagssuppe har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af grøntsagssuppe har den laveste glykæmiske belastning?
Frisk grøntsagssuppe har den laveste glykæmiske belastning af alle former af grøntsagssuppe i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Frisk grøntsagssuppe i Logi-appen med din portion.
