Grillet kyllingebryst med kokos-lime sauce og dampet broccoli
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Grillet kyllingebryst med kokos-lime sauce og dampet broccoli har et glykæmisk indeks på 10, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Grillet kyllingebryst med kokos-lime sauce og dampet broccoli blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Grillet kyllingebryst med kokos-lime sauce og dampet broccoli er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Rig på mikronæringsstoffer
- ✗ Indeholder noget mættet fedt
- ✗ Moderat natriumindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 3g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 18g |
| Fedt | 3.5g |
| Mættet | 1.5g |
| Umættet | 2g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grillet kyllingebryst med kokos-lime sauce og dampet broccoli?
Grillet kyllingebryst med kokos-lime sauce og dampet broccoli har et glykæmisk indeks på 10, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Grillet kyllingebryst med kokos-lime sauce og dampet broccoli godt for personer med insulinresistens?
Grillet kyllingebryst med kokos-lime sauce og dampet broccoli har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grillet kyllingebryst med kokos-lime sauce og dampet broccoli blodsukker?
Grillet kyllingebryst med kokos-lime sauce og dampet broccoli har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →