grillet chili
Lav GI
GL 1.9 pr. 100 g
- højt indhold af antioxidanter
- kan forårsage fordøjelsesbesvær hos følsomme personer
grillet chili har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Chilipeber (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Chilipeber
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
grillet chili er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 57 kcal |
| Kulhydrater | 12.59 g |
| Sukker (i alt) | 7.57 g |
| Naturligt | 7.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.14 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.67 g |
| Fedt | 0.63 g |
| Mættet | 0.11 g |
| Umættet | 0.53 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt indhold af antioxidanter
- lav glykæmisk belastning
- godt fiberindhold
- kan forårsage fordøjelsesbesvær hos følsomme personer
- lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for grillet chili?
grillet chili har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.9 pr. 100 g.
Er grillet chili godt for personer med insulinresistens?
grillet chili har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Chilipeber har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Chilipeber i denne database har dåse chilipeber den laveste glykæmiske belastning (0.7 pr. 100 g).
Tjek grillet chili i Logi-appen med din portion.
