Græsk yoghurt med safran, valnødder og friske bær
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- God proteinkilde
- Indeholder en vis mængde mættet fedt
Græsk yoghurt med safran, valnødder og friske bær har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Græsk yoghurt med safran, valnødder og friske bær er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God proteinkilde
- Indeholder sunde fedtstoffer og fibre
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder en vis mængde mættet fedt
- Moderat kaloriemængde
- Mejeriprodukter passer muligvis ikke alle
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Græsk yoghurt med safran, valnødder og friske bær?
Græsk yoghurt med safran, valnødder og friske bær har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Græsk yoghurt med safran, valnødder og friske bær godt for personer med insulinresistens?
Græsk yoghurt med safran, valnødder og friske bær har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Græsk yoghurt med safran, valnødder og friske bær blodsukker?
Græsk yoghurt med safran, valnødder og friske bær har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Græsk yoghurt med safran, valnødder og friske bær i Logi-appen med din portion.
