Frysetørret schweizisk bladbede
Lav GI
GL 1.1 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 7.5 pr. 100 g
- Meget højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold (fra koncentration)
Frysetørret schweizisk bladbede har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Bladbede (15). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 1.1.
Opdateret 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Bladbede
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frysetørret schweizisk bladbede er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 50 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 20 g |
| Opløselig | 6 g |
| Uopløselig | 14 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 300 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget højt fiberindhold
- Rig på phytonæringsstoffer og mineraler
- Lav glykæmisk påvirkning
- Moderat natriumindhold (fra koncentration)
- Lavt vandindhold
- Potentielt tab af nogle varmefølsomme vitaminer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frysetørret schweizisk bladbede?
Frysetørret schweizisk bladbede har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 1.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.5.
Er Frysetørret schweizisk bladbede godt for personer med insulinresistens?
Frysetørret schweizisk bladbede har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Bladbede har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Bladbede i denne database har Bladbede den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Frysetørret schweizisk bladbede i Logi-appen med din portion.
