Fruit Pieces

GI 45 · LavtGL 6 / stykke7/10

Lav GI

45 GI

GL 6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 5 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Lavt kalorieindhold
Moderat sukkerindhold

Fruit Pieces har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 6.

Opdateret 16. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Blandet bær
GL 3 pr. 100 g De indeholder mindre sukker og flere fibre sammenlignet med frugtstykker.
Avocado
GL 1 pr. 100 g Den giver sunde monoumættede fedtsyrer og har et meget lavt sukkerindhold.
Agurk
GL 1 pr. 100 g Den har et meget lavt sukkerindhold og hjælper med at opretholde hydrering med et højt vandindhold.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Fruit Pieces er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

12 g

Kulhydrater

0.6 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	50 kcal
Kulhydrater	12 g
Sukker (i alt)	10 g
Naturligt	10 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.8 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1.3 g
Protein	0.6 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.03 g
Umættet	0.1 g
Natrium	1 mg

Forarbejdningsgrad

10%

Minimal

Hvorfor denne score?

Lavt kalorieindhold
Indeholder fibre
Lavt forarbejdningsniveau
Moderat sukkerindhold
Lavt proteinindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Fruit Pieces?

Fruit Pieces har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.

Er Fruit Pieces godt for personer med insulinresistens?

Fruit Pieces har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Fruit Pieces blodsukker?

Fruit Pieces har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Fruit Pieces i Logi-appen med din portion.